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App-Tipp KW 51 Digitales Tagebuch Daylio

Gerade im Weihnachtsstress gehen die eigenen Wünsche und eigentlichen Bedürfnisse oft unter. Mit dieser Tagebuch-App soll ein Gefühl dafür geschaffen werden, was uns gut tut und was nicht.


http://www.radiobonn.de/bonn/rb/1537213

Die App fragt jeden Tag nach, wie es uns geht und was wir so gemacht haben. Das geht ganz schnell, es gibt nämlich Emojis, die nur angeklickt werden müssen. Schreibfaule User kommen also auch auf ihre Kosten. Wem das nicht reicht, der kann natürlich noch eigene Notizen hinzufügen.

Im Nachhinein können wir dann eine Statistik sehen, an welchen Tagen oder Monaten es uns gut ging und was wir da so unternommen haben. Das soll helfen, mit schlechten Phasen besser umzugehen.

Und keine Sorge: Die App lässt sich mit einem Code sichern - also genauso abschließen, wie früher das Tagebuch aus Papier.


Ihr bekommt sie kostenlos hier https://play.google.com/store/apps/details?id=net.daylio für Android

und hier https://itunes.apple.com/us/app/id1194023242 für Apple.


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